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体幹らくらくヨガ【午前の部】(1-3月)

2020年1月14日(火) / 2020年3月10日(火)|光明寺本堂

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お寺でゆっくり、体を動かしましょう。
体幹を鍛えることで、疲れにくい体になっていきます。

インストラクターの先生は、プロアスリートの体幹トレーニングで有名な「KOBA式体幹トレーニング」から来ていただいています。

毎月第2火曜日の午前、第4火曜日の夜に開催しています。
(2020年2月の午前の部はお休みいたします)

初めてでも、無理なく、自分のペースで、体を動かしてください。

出来ればヨガマットをご用意いただきたいのですが、バスタオルでも大丈夫です。

ご参加をお待ちしております。

行事・イベント名体幹らくらくヨガ【午前の部】(1-3月)
日程2020年1月14日(火) / 2020年3月10日(火)
時間10:30~11:30
場所光明寺本堂
東京都江東区千田9−7(地図)
定員12名(定員になり次第締め切ります)
参加費1,000円
お申し込み方法光明寺へご連絡ください
お問い合わせ先03-3644-3043
お寺画像
東京都江東区
光明寺
親鸞聖人に出遇うお寺

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