【要申込】2023年 感謝の太陽礼拝

おてらヨガ　年末特別企画【感謝の太陽礼拝】

呼吸と動作をゆっくり、大切に、繰り返し、
自分を見つめる太陽礼拝。

一年の締めくくり、ご本尊様が見守る中で
煩悩と同じ108回の太陽礼拝で
「こころの垢おとし」しませんか？

自分の心とからだを見つめ、
今年一年間への感謝のこころで
太陽礼拝の時間を一緒に過ごしましょう。

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◆◆参加に当たっての注意事項◆◆
（必ずお読みください）

太陽礼拝は１０８回やる事が目的ではなく、
参加すること、チャレンジする事での気づきが、心身の垢おとしになります。
体力勝負ではなく、我欲や煩悩を手放してゆく為のものです。

体力などに不安のある方は、休憩しながら行いましょう。
ご自身の出来る範囲でご参加下さい。

＊体調に不安のある方は参加ご遠慮ください
＊感染症対策として少人数で行います
＊換気をしながら行います。温度調節できる服装でご参加ください。

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◆参加費：￥1000 (当日支払い)
＊参加費の一部を”おてらおやつクラブ”に寄付します
◆持ち物：汗拭きタオル、お水、ヨガマット
＊ヨガマットのレンタルもありますが、
感染症対策としてヨガマットをお持ちの方はご持参ください
◆定員：12名
◆予約必要
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◆予約方法
以下申込フォームにて
【申込みページ】申し込み フォーム
こちらから
こちらの申し込みフォームからのお申込みをお願いいたします。
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◆講師：三浦香織氏
（白河市　シャーラヨガ主宰）
(プロフィール)
元自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版
【シャーラヨガHP】
https://shenron-yoga.com/
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【おてらおやつクラブとは】
お寺の「おそなえ」を「おさがり」として、
支援団体を通して経済的に困難な家族へ「おすそわけ」するNPO団体。
その取り組みと仕組みが評価され、
2018年グッドデザイン賞大賞も受賞。
壽徳寺では、数年前より参画し、不定期で県内の支援団体へ
お菓子や食品をおすそわけしております。
https://otera-oyatsu.club/

行事・イベント名	【要申込】感謝の太陽礼拝
日程	2023年12月03日(日)
時間	14:00～16:30
場所	壽徳寺 日本、〒969-2275 福島県耶麻郡猪苗代町大字山潟村上２５４０(地図)
定員	12名 ＊感染症対策として少人数で行います
参加費	1000円
お申し込み方法	申込フォームより事前予約をお願いいたします　こちらから
お問い合わせ先	壽徳寺 0242-66-2624／メール