【満員御礼】昼10/18(日)おてらヨガ

おかげさまで満員となりました
またの機会にご参加お待ちしております。
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毎回人気おてらヨガ 開催いたします。
感染症対策をしながら、少人数にて行います。

こんな時だからこそ、
静かな本堂にて、
仏教とも繋がりが深いヨガを通して、
自分の身体と向き合ってみませんか？

肩こりや腰痛、疲労回復、
コロナ疲れ、リフレッシュなど
参加者の状況に合わせて、
ゆったりレッスンします。
老若男女参加OK

心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の側で、
自分の心とからだを見つめる
ヨガの時間を一緒に過ごしましょう。

◆10/18(日)15:30～16:30
◆参加費：￥500 (当日支払い)
◆持ち物：汗拭きタオル、お水、ヨガマット
＊ヨガマットのレンタルも行いますが、感染予防として、極力ご自分のマットをお持ちください。

◆感染症対策として、当日の体調確認、手指消毒、本堂内の窓を全開にて行います。寒さや暑さの調整ができる服装でご参加ください。

◆定員：10名
◆予約必要
◆体調に不安のある方はご遠慮ください
◆予約制です。お申込みは以下よりお申し込みください

【申込みページ】google フォーム
https://forms.gle/zHHrFy4LKEnkpoiL8
※ヨガが初めての方もお気軽に

◆講師：三浦香織氏
（白河市　シャーラヨガ主宰）
(プロフィール)
元自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版
【シャーラヨガHP】
https://shenron-yoga.com/

行事・イベント名	【満員御礼】昼10/18(日) おてらヨガ
日程	2020年10月18日(日)
時間	15:30～16:30
場所	壽徳寺 日本、〒969-2275 福島県耶麻郡猪苗代町大字山潟村上２５４０(地図)
定員	10名 ＊感染症対策として少人数で行います
参加費	500円
お申し込み方法	Googleフォームより事前予約をお願いいたします　こちらから
お問い合わせ先	壽徳寺 0242-66-2624／メール