【要予約】昼4/16(日) おてらヨガ

【事前予約制　おてらヨガ】

毎回人気おてらヨガ
4月は春の養生をテーマに開催いたします。

冬の間に凝り固まった体をほぐし、
からだとこころの春のめざめのヨガ。
参加者のお悩みやからだの状況に合わせて、
アットホームでゆったりとしたレッスンです。
老若男女参加OK

静かな本堂にて、
仏教とも繋がりが深いヨガを通して、
自分の身体と向き合ってみませんか？

心とからだの健康にご利益のある
本尊薬師如来の側で、
自分の心とからだを見つめる
ヨガの時間を一緒に過ごしましょう。

◆参加費：￥1000 (当日支払い)
＊参加費の一部を「おてらおやつクラブ」に寄付いたします
◆持ち物：汗拭きタオル、お水、ヨガマット
＊ヨガマットのレンタルも行いますが、感染予防として、極力ご自分のマットをお持ちください。

◆感染症対策として、当日の体調確認、手指消毒、本堂内の窓を全開にて行います。寒さや暑さの調整ができる服装でご参加ください。

◆定員：10名
◆予約必要
◆体調に不安のある方はご遠慮ください
◆予約制です。お申込みは以下よりお申し込みください

【申込みページ】申し込みフォーム
こちらから

＊ヨガが初めての方もお気軽に
＊同日夜18時半からもヨガあり。多くの方にご参加いただくため、昼夜両方ご参加はご遠慮ください。
＊感染症の状況次第で中止もしくは延期する場合がございます
予めご了承ください

◆講師：三浦香織氏
（白河市　シャーラヨガ主宰）
(プロフィール)
元自衛官であり、退職後は銀行勤務を経てフィットネスインストラクターとして20年以上指導。その間、即応自衛官として15年勤務し、東日本大震災では災害派遣へも参加。各種健康指導やヨガセラピストとしても活動を開始する。サークルを立ち上げ、2011年5月にシャーラヨガ スタジオオープン。現在、ヨガセラピスト協会の養成講座認定講師でもあり、2016年9月にAmazon Kindleよりストレスさえもエネルギーに変わるヨガ を出版
【シャーラヨガHP】
https://shenron-yoga.com/

行事・イベント名	【要予約】昼4/16(日) おてらヨガ
日程	2023年4月16日(日)
時間	15:30～16:30
場所	壽徳寺 日本、〒969-2275 福島県耶麻郡猪苗代町大字山潟村上２５４０(地図)
定員	10名 ＊感染症対策として少人数で行います
参加費	1000円＊「おてらおやつクラブ」への寄付付き
お申し込み方法	予約フォームより事前予約をお願いいたします　こちらから
お問い合わせ先	壽徳寺 0242-66-2624／メール